Afla ce spun specialistii despre importanta vacantelor

Inca de la varstele cele mai fragede, oamenii adora sa mearga in excursii alaturi de cateva persoane apropiate. Daca atunci cand eram mici obisnuiam sa mergem aproape in fiecare an in excursie in compania colegilor si a doamnelor invatatoare si profesoare, insa odata ce devenim adulti, acest lucru se diminueaza din ce in ce mai mult. De ce? Pentru ca acum avem responsabilitati si in acelasi timp devenim mult mai atenti la bugetul pe care il alocam. Totusi, specialistii ne spun ca este extraordinar de important sa mergem intr-o vacanta cel putin o data pe an.

Chiar daca uneori lipsa timpului sau a banilor reprezinta o problema si nu ne permite sa calatorim atat de mult cat ne-am dori, niste economii ne-ar fi de mare folos in acest sens. Chiar daca nu vei reusi sa mergi atat de des pe alte meleaguri, o data pe an tot ar fi indicat.

Vara trecuta in care m-am bucurat de o super cazare in Bucovina, am realizat ca o astfel de vizita pe meleaguri linistitoare ne ajuta extrem de mult pe noi ca oameni, atat din punct de vedere fizic, cat si mental. De ce am pomenit de aceasta zona a Romaniei? Pentru ca a avut o insemnatate deosebita pentru mine, avand in vedere ca treceam prin niste clipe delicate, iar o astfel de iesire de cateva zile m-a ajutat sa privesc lumea cu alti ochi. Tocmai de aceea iti recomand si tie sa te mai relaxezi din cand in cand, caci cu totii avem nevoie de asta.

Bineinteles ca picnicurile si plimbarile conteaza enorm de mult si ar trebui saptamanal sa realizezi astfel de activitati, insa vacantele sunt mai presus de orice, iar asta o spun chiar specialistii. De ce? Pentru ca au magica putere de a ne calma sufletul si de a ne face sa devenim mai pozitivi.

Beneficiile psihologice ale concediului sunt cunoscute de toti cei care practic in fiecare an parasesc orasul pentru a face cunostinta cu o alta lume. Totusi, multi nu realizeaza cat de importante sunt vacantele. Iata care sunt lucrurile pe care poate nu le stiai cu privire la beneficiile vacantelor pentru fiecare persoana in parte:

  • Indiferent ca este vorba despre 3-4 zile de evadare din cotidian sau de doua saptamani, efectele vor fi profund simtite. Daca locul de munca te streseaza destul de mult si simti ca o vacanta te-ar ajuta, ei bine, chiar asa se va intampla.

Indiferent ca vei merge la munte, la mare sau intr-o capitala a lumii, imprejurimile te vor ajuta sa te deconectezi complet de grijile pe care le aveai acasa. Bineinteles, este important sa renunti la apelurile telefonice in interes de serviciu, iar vacanta va fi una intr-adevar benefica pentru tine. In aceste zile vei simti cum stresul iti paraseste mintea si trupul. De altfel, vei ajunge acasa incarcat cu multa energie pozitiva si de ce nu, cu mult mai multa forta de munca.

  • Te vei apropia mult mai mult de cei dragi atunci cand veti calatori si veti descoperi lucruri impreuna. Daca simti ca relatia dintre tine si partenerul tau nu mai este la fel de buna ca inainte, o iesire de cuplu ar fi absolut ideala. Vei vedea ca va va imbunatati considerabil relatia. Intotdeauna functioneaza aceasta metoda, atat timp cat ambii parteneri sunt dispusi sa lupte unul pentru celalalt.
  • Vei deveni mai sociabil atunci cand vei merge in vacante cel putin o data in fiecare an. Vei cunoaste oameni noi prin intermediul mijlocului de transport in comun sau la plaja, iar aceste aspecte iti vor fi de mare folos in propria dezvoltare personala.
  • Te vei cunoaste mult mai bine pe tine insuti. Psihologii spun ca in astfel de momente in care calatorim, ne si descoperim pe adevaratii „noi”.
  • Vei dormi mult mai bine atunci cand vei calatori moderat. La fel cum eu am optat pentru o cazare in Bucovina si am reusit sa ma destresez complet, sunt absolut sigura ca oricine va reusi sa isi imbunatateasca somnul si odihna atunci cand vor sta cateva zile intr-o zona linistitoare.

inima-bucovinei

Totusi, se pare ca unele persoane ca mine isi gasesc relaxarea pe meleaguri mai putin aglomerate, insa altele prefera sa isi petreaca concediul in cele mai aglomerate statiuni. Totusi, se pare ca pentru a te bucura intr-adevar de o relaxare fizica si psihica in adevaratul sens al cuvantului, trebuie sa eviti zgomotele prea puternice. Acestea nu vor face decat sa iti perturbe si mai mult mintea si sa ajungi acasa la fel de obosita ca la plecare.

  • Productivitatea iti va creste considerabil. Atunci cand te vei intoarce acasa cu bateriile complet incarcate, vei fi capabila sa te autodepasesti. De altfel, orice om are nevoie de cateva de zile de odihna, tocmai pentru a reveni cu forte proaspete.
  • Te vei simti mult mai inspirat cand vei reveni din vacanta. Daca la locul de munca trebuie sa fii intotdeauna creativ, vei vedea cat de mult de va ajuta o astfel de escapada. Indiferent de locul in care te refugiezi, lucrurile care te vor inconjura, cu siguranta te vor inspira. De altfel, asta se poate intampla doar admirand splendoarea marii, culoarea florilor si asa mai departe.

Ceea ce este cu adevarat important e sa apreciezi cu adevarat tot ceea ce te inconjoara. Psihologii spun ca apreciind ceea ce ne ofera natura, vom deveni oameni mai impliniti si mai fericiti.

Trebuie sa recunosc ca atunci cand m-am intors din vacanta din fabuloasa zona a Bucovinei, intreaga mea viata s-a schimbat. Ei bine, se pare ca aerul curat, oamenii dragi care au fost alaturi de mine si privelistile de-a dreptul linistitoare m-au ajutat sa revin la echilibrul pe care il perdusem de cateva luni de zile. Chiar daca am stat doar 3 zile in acest loc de-a dreptul impresionant, am simtit o energie pozitiva ce parca mi-a luminat intreg viitorul. Asta inseamna ca am gasit cu adevarat un loc din care chiar sa simt ca fac parte.

  • Sa nu te expui cel putin 72 de ore la aerul poluat din oras, va insemna extrem de mult si pentru sanatatea trupului tau. De altfel, daca esti o persoana alergica, ar fi ideal sa mergi cat mai des in zonele de munte. Beneficiile se vor face simtite chiar din prima clipa in care vei ajunge acolo.

Pe scurt, vacantele nu te vor ajuta doar sa te distrezi, ci si sa te apropii mai mult de cei dragi, sa te relaxezi, sa iti incarci bateriile, sa devii o persoana mai inspirata si sa iti insanatosesti considerabil mintea si sufletul. Vacanta placuta!

b_suceava_frasin_pensiunevila_inima_bucovinei_12018

Anunțuri

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s